In tweetallen starten bij het ene grid. Coach rolt een bal het veld in, deze wordt door aanvaller 1 opgepakt, aanvaler twee rent mee. Probeer vóór het eerste pionnetje de pass te maken, dan na de pass in te houden, zodat nummer 2 voor komt te lopen. Die rolt, aan het einde van het veldje, de bal naar het volgende wachtende tweetal. Die doen hetzelfde, maar dan de andere kant op.
Ga niet te snel met deze oefening. Maar mocht het echt vloeiend gaan, dan uitbreiden naar 3 aanvallers en dus twee passes onderweg.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The offload is one of rugby's most devastating weapons when executed well, turning a defensive collision into a second-phase attacking opportunity. This article breaks down the technique, timing, and training progressions coaches need to develop confident offloaders at every level.
Defensive line speed is the single most important factor in shutting down attacking opportunities before they develop. This guide explores how to coach your defensive line to push up as a connected unit, communicate under pressure, and deny the opposition time and space.
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
