In tweetallen starten bij het ene grid. Coach rolt een bal het veld in, deze wordt door aanvaller 1 opgepakt, aanvaler twee rent mee. Probeer vóór het eerste pionnetje de pass te maken, dan na de pass in te houden, zodat nummer 2 voor komt te lopen. Die rolt, aan het einde van het veldje, de bal naar het volgende wachtende tweetal. Die doen hetzelfde, maar dan de andere kant op.
Ga niet te snel met deze oefening. Maar mocht het echt vloeiend gaan, dan uitbreiden naar 3 aanvallers en dus twee passes onderweg.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
Player safety technology has arrived at every level of rugby. Here's what coaches need to know about smart mouthguards, concussion protocols, and training safely.
From France's collision dominance to England's folding defence - what grassroots coaches can learn from the 2026 Six Nations.
