Oefening 1 (Oranje): Speler blauw maakt een kleine slalom en flatst de bal naar rood. Die neemt de bal in beweging aan en maakt een liftje over de drie pionnen. Versneld vervolgens richting het poortje en gaat daar via de achterkant doorheen. Rond tenslotte met een (backhand)flats af. Oefening2 (Blauw): Basistechnieken. In iedere training gaat dit terugkomen. Oefen de push, flats en slag. Let er bij het stoppen van de bal op dat de speler niet te laag staat, maar meer rechtop. Oefening 3 (Rood): Partijspel op twee doelen.Oefening 4 (Zwart): Pass van speler geel richting aanvaller 1 (blauw). Neemt de bal aan en speelt een 2 tegen 1 met aanvaller 2 (blauw) tegen verdediger 1 (rood).
- Tijdens het dribbelen met de bal is drijven beter dan kleine tikjes geven. - Bij pass-oefeningen zorg ervoor dat het aannemen + passen (2x aanraken) is.- Maak de oefeningen voor elk leeftijdscategorie uitdagend.- Houd het strak. Geef de kinderen de kans om tussen de oefeningen door even te kletsen, maar als de oefening start is het ook echt hockey.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
