Oefening 1 (Oranje): Speler blauw maakt een kleine slalom en flatst de bal naar rood. Die neemt de bal in beweging aan en maakt een liftje over de drie pionnen. Versneld vervolgens richting het poortje en gaat daar via de achterkant doorheen. Rond tenslotte met een (backhand)flats af. Oefening2 (Blauw): Basistechnieken. In iedere training gaat dit terugkomen. Oefen de push, flats en slag. Let er bij het stoppen van de bal op dat de speler niet te laag staat, maar meer rechtop. Oefening 3 (Rood): Partijspel op twee doelen.Oefening 4 (Zwart): Pass van speler geel richting aanvaller 1 (blauw). Neemt de bal aan en speelt een 2 tegen 1 met aanvaller 2 (blauw) tegen verdediger 1 (rood).
- Tijdens het dribbelen met de bal is drijven beter dan kleine tikjes geven. - Bij pass-oefeningen zorg ervoor dat het aannemen + passen (2x aanraken) is.- Maak de oefeningen voor elk leeftijdscategorie uitdagend.- Houd het strak. Geef de kinderen de kans om tussen de oefeningen door even te kletsen, maar als de oefening start is het ook echt hockey.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
