zet een vak uit over de 23m-lijn, 23m-lijn verdeelt het vak in tweeen blauw speelt samen en probeert balbezit te houden na 1x of 2x overspelen in de helft van het vak moet de bal naar de andere helft van het vak
rood verdedigt fanatiek speler 3 (in voorbeeld) moet altijd bewegen om aanspeelbaar te zijn als de bal naar de andere helft gaat, moet de speler die geen pass gaf zich direct in die helft aanbieden
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
