Tenim rebotejadors fixos a cada cistella. Els jugadors amb pilota llancen a cistella i després canvien d'ara per llançar a l'altre Es va fent aixà fins que s'arriba a un cert nombre de tirs ficats o un temps determinat
Objectiu: millorar el tir en moviment Variacions: poder fer-ho per temps o per cistelles. Podem anar eliminants competidors a cada ronda per fer-ho més competitiu. També podem posar cons a la lÃnia de fons i obligar a tocar el con després de cada llançament
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."