Basketball Drill Demonstration

Description

Fem files de 3 als dos fons de la pista

Una fila té pilotes a la banda i l'altra pilota al mig

Anant fem argentina de 3 normal. Quan arribem a fer el llançament el que té la pilota fa una entrada, els altres dos busquen posició de tir per rebre un passe de la banda i tirar.

Llavors els 2 que l'han passada amb el que s'espera per agafar el rebot van cap a l'altra banda i fan el mateix

 

Coaching points

Objetiu: millorar el tir amb fatiga

Variacions: poder fer puntuacions i obligar a que mínim entri un dels tres tirs que es llancen.

 

Created by barnaus, Basketball Coach, Spain

Argentina de tirShootingBasketball Drills Coaching