Basketball Drill Demonstration
Add to clipboard
Description
Fem files de 3 als dos fons de la pista
Una fila té pilotes a la banda i l'altra pilota al mig
Anant fem argentina de 3 normal. Quan arribem a fer el llançament el que té la pilota fa una entrada, els altres dos busquen posició de tir per rebre un passe de la banda i tirar.
Llavors els 2 que l'han passada amb el que s'espera per agafar el rebot van cap a l'altra banda i fan el mateix
Coaching points
Objetiu: millorar el tir amb fatiga
Variacions: poder fer puntuacions i obligar a que mínim entri un dels tres tirs que es llancen.
Created by barnaus, Basketball Coach, Spain
