Fem files de 3 als dos fons de la pista Una fila té pilotes a la banda i l'altra pilota al mig Anant fem argentina de 3 normal. Quan arribem a fer el llançament el que té la pilota fa una entrada, els altres dos busquen posició de tir per rebre un passe de la banda i tirar. Llavors els 2 que l'han passada amb el que s'espera per agafar el rebot van cap a l'altra banda i fan el mateix
Objetiu: millorar el tir amb fatiga Variacions: poder fer puntuacions i obligar a que mÃnim entri un dels tres tirs que es llancen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
The variety of sessions across sports - sometimes we steal session ideas from one sport and use them with another.
As we enter the business end of the competition, we take a look at the remaining eight teams and the key talking points surrounding each side.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
