Fem files de 3 als dos fons de la pista Una fila té pilotes a la banda i l'altra pilota al mig Anant fem argentina de 3 normal. Quan arribem a fer el llançament el que té la pilota fa una entrada, els altres dos busquen posició de tir per rebre un passe de la banda i tirar. Llavors els 2 que l'han passada amb el que s'espera per agafar el rebot van cap a l'altra banda i fan el mateix
Objetiu: millorar el tir amb fatiga Variacions: poder fer puntuacions i obligar a que mÃnim entri un dels tres tirs que es llancen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.