Una fila de conos, y entre estos, a ambos lados, unos chinos. Se pueden hacer varios ejercicios partiendo de aquÃ... 1) En los rojos hacer un cambio por debajo y en los chinos un cambio por debajo pero de delante a atrás. (Cambio-Bote-Cambio-Cambio-Bote-Cambio) 2) En los rojos, 3 por debajo y en los chinos uno por la espalda (Intentar hacerlo sin botes entre los cambios)
Objetivo: Agilidad y rapidez en los cambios de de mano.
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World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
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