Este exercÃcio destina-se a acostumar os jogadores a driblarem sobre pressão. O atacante simplesmente dribla no seu circulo de atuação, composto por cerca de 3 m2, aplicando cerca de 3 dribles para um lado e 3 para o outro lado. O defensor simplesmente utiliza a posição de defesa e acompanha-o com slide, colocando alguma pressão, mas nunca roubando a bola. Outra opção muito boa consiste no defensor segui-lo e defendê-lo apenas com o peito, colocando muita pressão sobre a bola, obrigando o atacante a fazer alguma força e a proteger a bola para não perder a sua posse.
Pode-se utilizar os mais diversos tipos de dribles.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Panicked passes under full-court pressure cost easy turnovers. Teach calm spacing and simple reads so your team beats the press instead of feeding it.
A ready-to-run Halloween session for junior basketball: zombie tag, ball control, a ghost rondo and a pumpkin patch shooting game.
Four players standing still make every ball handler's job harder. Teach V-cuts, L-cuts and back cuts so your team gets open and punishes defenders who overplay.
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