Uthalven (10) saxar med första centern.
då allternativet att ge bollen eller:
1) Passa flakt pass till andra centern som kommer i vinkel
eller
2 )passa bakom andra centern till fullback som attackerar vidare utåt med support av 2:linjespelaren
eller
3)blind yttern som fortsätter attackera utåt.
Vår andra center måste börja väldigt långt ut för att skapa lucka mellan sig och första centern.
Nyckeln här är att läsa hur de försvarar. Deras andra center i försvar är den som bör avgöra vart bollen skall gå.
Följer deras andra center vår andra center rörelsemönster så skall vi helst vi passa bakom till fullback eller blindytter.
stannar försvarande andra center långt ut då kan bästa allternativet vara en flackpass till vår andra center.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
Long, lonely runs build lungs, not rugby players. Here's how to build a pre-season that puts fitness where the game needs it - with a ball in hand and a decision to make.
After a long summer off, throwing players straight into full-blooded tackling is asking for trouble. Here's a graduated, welfare-led way to rebuild collision tolerance in pre-season.
Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
