Uthalven (10) saxar med första centern.
då allternativet att ge bollen eller:
1) Passa flakt pass till andra centern som kommer i vinkel
eller
2 )passa bakom andra centern till fullback som attackerar vidare utåt med support av 2:linjespelaren
eller
3)blind yttern som fortsätter attackera utåt.
Vår andra center måste börja väldigt långt ut för att skapa lucka mellan sig och första centern.
Nyckeln här är att läsa hur de försvarar. Deras andra center i försvar är den som bör avgöra vart bollen skall gå.
Följer deras andra center vår andra center rörelsemönster så skall vi helst vi passa bakom till fullback eller blindytter.
stannar försvarande andra center långt ut då kan bästa allternativet vara en flackpass till vår andra center.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
World Rugby's lower tackle height is no longer a trial. It is law in community rugby from this season, and unions choose waist or base of the sternum. Here is how to retrain your defence.
Lower tackle heights leave the ball free for longer and change the breakdown contest. If your ruck work has not been updated this pre-season, you are coaching last season's game.
Long, lonely runs build lungs, not rugby players. Here's how to build a pre-season that puts fitness where the game needs it - with a ball in hand and a decision to make.
