Zet een kanaal uit van 5x20m met daarnaast een veld van 20x20m.
Verdeel de groep in vier groepen van vier spelers. Twee groepen vallen aan en twee groepen verdedigen. Elke groep rouleert tegen de klok in.
De eerste groep speelt de al door de handen in het grote veld. Een brede aanval. De laatste man van deze groep, speelt de bal naar de voorste man van de tweede groep.
De tweede groep speelt in een smal kanaal. De eerste speler kiest de ruimte links of rechts naast de verdediger en maakt de offload achter de rug langs naar de tweede speler. De tweede gaat het duel aan met de volgende verdediger.
Verdedigers brede aanval lopen op zodra de eerste pass is gemaakt.
Verdedigers van de smalle penetrerende aanval blijven tussen hun cones staan en mogen alleen zijwaarts bewegen.
Brede aanval:
Smalle aanval:
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
