1A: DEFINICION. inicia rojo con bola conducion hasta uedar enfrentada a jugadora amarillo pashit recepcion frontalacomodo cuerto, conducion diagonal mas definicion gesto corto. vuelta con bocha en conduccion.
2A: donde paso la pelota voy la ultima hace conduccion a donde se inicio el ejercicio... a las dos vueltas cambiamos de perfil.
2B: 2vs2 libre, gol en conducion a ingresar al rectangulo.
3A:Competencia 4vs4.. una vez que pasan todas del grupo o el que mejor lo hizo y primero llega gana! ustedes pueden ir variando el formato pero siempre con la consigna de conducciones y pases... inicia con bola paso recibe frontal giro de derecho por los conos conducion frontal pase a compalera que recibe y vuelve a la fila en conduccion... llega y sale la prox... donde paso voy.
si hay tiempo terminamos con partidos de 2 canchas y 4 equipos.
pushit lateral, recepcion fronta, conduccion de estudio.
3 Bloques de 20 min cada uno.
dos estaciones por bloque de 8 jugadoras
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
Pre-season fitness fades fast once the league starts. Build conditioning into ball work and use rolling subs well to keep your squad sharp all season.
The first weeks of the season decide whether a junior or new player sticks with adult hockey. Here is how to keep them safe, give them a clear job and build their confidence from the very first bully.
