Entrada en calor a cargo del profe Fabricio, 25 mintutos.
Se divide en dos grupos segun el nivel, un grupo trabaja en cancha y el otro afuera con el profe.
2 estaciones con trabajos de 6 minutos por estacion, 2 series
Ejercicio Nº 1
Se trabaja en grupos de 3 jugadoras ubicadas segun la imagen. La jugadora del medio de trabajar recepciones dinamicas y escapes cambiando el peso del juego. Debe pasar la bocha a un lateral, ir a buscar la devolucion, luego cambiar de lado y repetir los movimientos. Estos roles cambian cada 15 segundos durante 6 minutos.
Ejercicio Nº 2
Ejercicio de tecnica individual, con recepciones en medialuna y pases de push golpeado. Rotando al lugar donde tire la bocha. Se trabaja con 3 pelotas en simultaneo durante 6 minutos.
in more ways than one
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sportplan_hockey
The first weeks of the season decide whether a junior or new player sticks with adult hockey. Here is how to keep them safe, give them a clear job and build their confidence from the very first bully.
Most tackles are lost before the stick goes down. Teach your defenders to channel, wait and choose the right tackle, and you will win more ball and give away fewer cards.
England Hockey's rule guidance for 2026/27 takes effect from 1 September. Here are the changes that will actually alter how you coach, and how to brief your squad in one pre-season session.
