Een deel van de groep gaat voor 2x 5 minuten balbezit oefenen. twee aanvallers gaan met Matthijs mee om te schieten op goal. Bij de pauze in het balbezit wisselen de twee spelers om.
Eerste twee aanvallers:
Ward
Aidan
Tweede twee aanvallers:
Senna
Tycho
Korte aanname en dan meteen schieten. Niet tien keer aanraken voordat je m schiet.
Kracht erachter. Knijpen in je handen, en schieten op techniek. Niet een gekke draai in je stick maar probeer het figuurlijk uit te leggen.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
Summer is the window that decides how your team starts in September. Here is how to build a hockey-specific fitness base with the ball, not just endless running, so players arrive sharp rather than shattered.
Summer is the one time all year players can obsess over their individual skills without a fixture looming. Here is how to turn the off-season into a genuine 1v1 and close-control upgrade.
Video analysis is no longer a luxury reserved for international squads. With a phone, a tripod and a free editing tool, any club coach can build a weekly review habit that transforms how their team learns.
