Een deel van de groep gaat voor 2x 5 minuten balbezit oefenen. twee aanvallers gaan met Matthijs mee om te schieten op goal. Bij de pauze in het balbezit wisselen de twee spelers om.
Eerste twee aanvallers:
Ward
Aidan
Tweede twee aanvallers:
Senna
Tycho
Korte aanname en dan meteen schieten. Niet tien keer aanraken voordat je m schiet.
Kracht erachter. Knijpen in je handen, en schieten op techniek. Niet een gekke draai in je stick maar probeer het figuurlijk uit te leggen.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
Pre-season fitness fades fast once the league starts. Build conditioning into ball work and use rolling subs well to keep your squad sharp all season.
The first weeks of the season decide whether a junior or new player sticks with adult hockey. Here is how to keep them safe, give them a clear job and build their confidence from the very first bully.
