Se realiza con 3 atacantes 2 defensores y 2 arqueros.
Los 3 atacantes comienzan con bochan y deben anotar el gol. Dos defensores deben evitarlo y tratar de recuperar la bocha.
Si la defensa recupera la bocha debe pasarla a un compñaero que esta afuera para iniciar un 3 vs 2 en el otro sentido. Dos defensores del otro equipo (que inicialmente atacaba) deben ingresar para poder defender su arco.
Si la bocha se va afuera o es gol, el equipo que defendia debe sumar un jugador de afuera con bocha para empezar el ataque en sentido contrario. Los atacantes salen e ingresan sus respectivos defensores.
Objetivos:
Ataque:
Aprovechar el ancho y la profundid para generar situaciones de tiro al arco.
Defensa:
Demorar el ataque
defender en conjunto y no de manera individual
Proteger el arco en conjunto con el arquero
in more ways than one
in more ways than one
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
Move beyond drills and let your players discover solutions through play. The constraints-led approach is transforming how hockey is coached at every level.
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.