Se realiza con 3 atacantes 2 defensores y 2 arqueros.
Los 3 atacantes comienzan con bochan y deben anotar el gol. Dos defensores deben evitarlo y tratar de recuperar la bocha.
Si la defensa recupera la bocha debe pasarla a un compñaero que esta afuera para iniciar un 3 vs 2 en el otro sentido. Dos defensores del otro equipo (que inicialmente atacaba) deben ingresar para poder defender su arco.
Si la bocha se va afuera o es gol, el equipo que defendia debe sumar un jugador de afuera con bocha para empezar el ataque en sentido contrario. Los atacantes salen e ingresan sus respectivos defensores.
Objetivos:
Ataque:
Aprovechar el ancho y la profundid para generar situaciones de tiro al arco.
Defensa:
Demorar el ataque
defender en conjunto y no de manera individual
Proteger el arco en conjunto con el arquero
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