J1 part vers les 2 haies, effectue 2 dribble latéral et 1 dribble offensif avant d'effectuer une passe dans la course de J2
Dès que J2 à la balle, il doit jouer rapidement le 3vs2 avec pour objectif premier la recherche des 2 zones (cercles sur schéma) pour rentrer dans le cercle
Dès que J3 a fait sa passe il part contourner le cône rouge à gauche puis viens jouer l'action avec les 2 défenseurs pour créer un 3vs3
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Summer is the window that decides how your team starts in September. Here is how to build a hockey-specific fitness base with the ball, not just endless running, so players arrive sharp rather than shattered.
Summer is the one time all year players can obsess over their individual skills without a fixture looming. Here is how to turn the off-season into a genuine 1v1 and close-control upgrade.
Video analysis is no longer a luxury reserved for international squads. With a phone, a tripod and a free editing tool, any club coach can build a weekly review habit that transforms how their team learns.
