Durée du travail = 1 minute
4 duo de défenseurs ( 2 répétition par duos)
- Une fois que les 2 défenseurs ont touchés la balle dans une zone, ils doivent partir au press dans l'autre zone
- la zone sans défenseurs, doit faire circuler la balle en 1 touche de balle et en mouvement
- la zone avec défenseurs est libre en terme de touche de balle
- Interdiction de tourner en rond pour la zone sans défenseur
- Grosse activité défensive
- communiquer sur la transition hors pression -> mise sous pression (Attaquant)
- Gestion des 3vs2 dans petit espace (Rapidité d'exécution + création de 2vs1 pour faciliter le travail)
in more ways than one
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A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
Pre-season fitness fades fast once the league starts. Build conditioning into ball work and use rolling subs well to keep your squad sharp all season.
The first weeks of the season decide whether a junior or new player sticks with adult hockey. Here is how to keep them safe, give them a clear job and build their confidence from the very first bully.
