Twee tegen twee als opwarming. OH opslag en pas vanaf eventueel nieuwe ploeg over middellijn komt Verplicht twee contacten Geen sprong Na punt gaat verliezer muur tikken achter het winnende veld
Varianten Allebei grondcontact voor je zelf de bal overspeelt Iets klein per ploeg dat je moet doorgeven. Vb Niet overspelen als je het hebt, elke beurt wisselen, ... Tennisbal doorbotsen. Je mag geen contact maken als je de tennisbalhebt. Je moet die eerst doorspelen naar andere speler (niet doorgeven). Eerste opbouw bepaalt volgorde van hard/zacht of BH/OH contact voor eigen ploeg/beide ploegen Iets met bepaalde zones Om de twee/vier balwisselingen een arm minder gebruiken (van max. 2 naar 1 naar 0) Haasje over Onder de benen Over blok springen en bal mag blok uiteraard niet raken. Rond blok lopen gaat ook Uit het veld na elk contact Andere variant: Gewoon 1 tegen 1 op heel terrein maar enkel als er weinig volk is op training
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
The variety of sessions across sports - sometimes we steal session ideas from one sport and use them with another.
As we enter the business end of the competition, we take a look at the remaining eight teams and the key talking points surrounding each side.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
