Volleyball Drill Demonstration

Description

STEP 1: Cinque in un campo e cinque nell'altro partono da zona 1. Da un lato si effettua un lancio della palla a due mani dagli 6 metri verso zona 1 del campo avversario. La giocatrice effettua una bagher di controllo alto e blocca la palla prima che tocchi terra. Recuperato il pallone si posiziona in fila per il lancio nell'altro campo.

STEP 2:

Created by darkcloud82, Volleyball Player, Italy

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