Een half veld gebruiken (dus 22x15). Team in twee teams van 7 opdelen (veld minder breed maken als het bijvoorbeeld 6x6 is). Een touch met twee handen op de speler met de bal is spel over. Na +/- 10x een aanval, wisselen van verdedigers en aanvallers.
Verdedigers moeten binnen hun kanaal blijven, maar belangrijker nog ze moeten in een tempo oplopen anders krijg je een 'dog-leg-defense'... Aanvaller mogen alles proberen om achter de verdediging te komen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
Player safety technology has arrived at every level of rugby. Here's what coaches need to know about smart mouthguards, concussion protocols, and training safely.
From France's collision dominance to England's folding defence - what grassroots coaches can learn from the 2026 Six Nations.
