Spelers lopen een lijn op 1 rij en passen de bal heen en weer. Op het signaal van de coach loopt de speler die op dat moment de bal heeft en de 2 spelers ernaast naar de overkant, draaien om en proberen te scoren. De verdedigers stoppen op dat moment, verdelen zich over de lijn naast elkaar en lopen op zodra de aanvallers bij de lijn zijn.
Verdediging: oplopen verdediging in 1 rechte lijn snel verdelen als de aanvallers weg zijn. Aanvallers: zoek de ruimte, pass, zet een ruck op.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
Player safety technology has arrived at every level of rugby. Here's what coaches need to know about smart mouthguards, concussion protocols, and training safely.
From France's collision dominance to England's folding defence - what grassroots coaches can learn from the 2026 Six Nations.
