3 aanvallers en 2 verdedigers (of andere samenstelling) Aanvallers en verdedigers vertrekken op hetzelfde moment en gaan rond hun cone-tje (blauw om het blauwe cone-tje, rood om het rode cone-tje). Vervolgens moeten de aanvallers proberen erdoor te komen. Verdedigers verdedigen alleen maar en gaan niet in de tegenaanval! (later kan dit nog toegevoegd worden)
Bal in twee handen Recht lopen nadat ze om 'hun' eigen cone-tje hebben gelopen. Verdedigers gaan in hun 'kanaal'. Aanvallers vormen een meer schuine lijn zodat de de bal niet overlopen, maar op snelheid in de bal kunnen lopen...
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
Player safety technology has arrived at every level of rugby. Here's what coaches need to know about smart mouthguards, concussion protocols, and training safely.
From France's collision dominance to England's folding defence - what grassroots coaches can learn from the 2026 Six Nations.
