Zet een grid uit van 10x10m (of groter). Stel ze rondom het vierkant op, 1 speler in het midden. Op het signaal van de coach proberen de zombies naar de overkant te komen, als ze getackeld worden, zijn ze zombieslaven geworden. Ze kunnen niet meer rennen, maar wel schuifelen als zombies.
Let op de lage tackles. Val de lege ruimtes aan. Als je van richting gaat veranderen, maar dan kleine stappen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
Most line breaks are made by support runners, not ball carriers. Teach the angles, depth and timing that get them there.
The isolated ball carrier is rugby's spookiest turnover. Here is the five-step fix, plus drills that rebuild support lines fast.
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
