"A" y "B" arrancan con la pelota hacia el cono verde con movimiento de piernas, evaden la varilla, vuelven a su carril y antes del cono pasan a "C" y "D" respectivamente quienes harán lo mismo. El jugador que ya trabajó alimenta la fila hacia donde dió el pase y asà le dan continuidad al ejercicio. Cambiar el sentido del pase para trabajar el pase de ambos lados.
- Pelota en dos manos - Movimiento de piernas - Acelerar en el cambio de dirección - Retomar el carril después de la evasión - Empujar la pelota al pasar, manos hacia el objetivo - Continuar la carrera en dirección al pase - Receptor con manos hacia el pasador - Comunicación
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
Most line breaks are made by support runners, not ball carriers. Teach the angles, depth and timing that get them there.
The isolated ball carrier is rugby's spookiest turnover. Here is the five-step fix, plus drills that rebuild support lines fast.
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
