Doel:herhalen pivotdraaiEstafettevorm 2 teams, elk op zijlijn bij midlijn leg pivotdraai uit net bal (doe voor) De estafette:- nr 1 rent naar pion A, pivotdraai + bal terugspelen naar nr 2 bij startpion. Nr 1 sluit achteraan- nr 2 drijven naar pion B = pivot, spelen naar startpion enz - iedereen 1x zijn geweest= welk team winnaar? VAriatie : na pivot terugspelen naar startpion- nr 2 stopt en speelt bal gelijk terug naar nr 1 die komt inlopen naar startpion. Die neemt bal aan- pivotdraai terug richting pion A- weer naar A toe drijven- pivotdraai en spelen naar startpion. Dan speler 2 drijven naar B- pivotdraai-terugspelen-inlopen- bal terugkrijgen- pivot- nog keer terug naar B enz.
Normal 0 21 false false false NL X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 / Style Definitions / table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standaardtabel; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;}Letten op: 1: pivotdraai: achterste voet is altijd de pivot voet die blijft staan en op de bal van die voet draai je. 2) Je voorste voet stapt telkens weg / Style Definitions / table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standaardtabel; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;}Pivotdraai met bal: - als je afremt met voeten, dan bal ook stilleggen met BH zodat bal voor en naast je rechtervoet ligt (drijfhouding) - rechtervoet blijft staan, links stapt om - tegelijk bal in krul leggen en terwijl je stapt de bal om je heen trekken naar drijfpositie
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
