Diverse loopscholing oefeningen.
Oefening A start vanaf achterlijn met rug naar het veld en sprint naar hek raak grond aan, en sprint achterwaards terug naar achterlijn raak achterlijn aan, draai om en sprint naar pion Oefeningen B t/m E - twee rijen met 11 pionnen B: linker knie optrekken, daarna rechter C: kleine pasjes naar voren en achteren door de poortjes D: zijwaarts door de poortjes, steeds 2 a 3 pasjes links, gevolgd door rechts, stapje naar voren door de volgende pion E: zijwaarts over de pionnen Oefening F Start met sprint naar eerste pion, vervolgens zijwaarts dribbelen naar volgende pion. Alternatief: na sprint, halve draai met gezicht richting achterlijn zijwaarts
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
