Diverse loopscholing oefeningen.
Oefening A start vanaf achterlijn met rug naar het veld en sprint naar hek raak grond aan, en sprint achterwaards terug naar achterlijn raak achterlijn aan, draai om en sprint naar pion Oefeningen B t/m E - twee rijen met 11 pionnen B: linker knie optrekken, daarna rechter C: kleine pasjes naar voren en achteren door de poortjes D: zijwaarts door de poortjes, steeds 2 a 3 pasjes links, gevolgd door rechts, stapje naar voren door de volgende pion E: zijwaarts over de pionnen Oefening F Start met sprint naar eerste pion, vervolgens zijwaarts dribbelen naar volgende pion. Alternatief: na sprint, halve draai met gezicht richting achterlijn zijwaarts
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best hockey players in the world do not just react faster; they scan more frequently and process information before the ball arrives. This article explores the science behind scanning, how to coach spatial awareness as a habit, and practical drills that force players to lift their heads and read the game.
In hockey, you can only score from inside the circle. Getting the ball into the D with purpose and creating genuine shooting chances is the hardest part of attack. This article examines the different types of circle entry, why entry angle determines shot quality, and how to train your team to penetrate the most congested area on the pitch.
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
