Speler begint met een normale dribbel richting de blauwe pylon. Daar aangekomen versnellen naar de rode pylon. Dit herhalen tot de 3e rode pylon (A). Dan normaal drijven naar (B). Driemaal een dymmy schijnbeweging doen met versnelling gevolgd door 3 maal een lift. Daarna achter aansluiten.
Een schijnbeweging of richtingsverandering laten volgen door versnelling Lift BH,FH of direct naar voren met een hefboom
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best hockey players in the world do not just react faster; they scan more frequently and process information before the ball arrives. This article explores the science behind scanning, how to coach spatial awareness as a habit, and practical drills that force players to lift their heads and read the game.
In hockey, you can only score from inside the circle. Getting the ball into the D with purpose and creating genuine shooting chances is the hardest part of attack. This article examines the different types of circle entry, why entry angle determines shot quality, and how to train your team to penetrate the most congested area on the pitch.
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
