-2 porteries al revés -Partits de 2 minuts (es faran 4 o 5 partits). Equip perdedor farà 5 flexions. -Quadrat al mig on hi ha lâentrenador amb les pilotes -Gol a les porteries i extraball que passa lâentrenador. Gol: Al primer toc: +2 Normal +1 Normes: Es poden expulsar jugadores per manca de rendiment, comportament, faltes...
Atacants: Mobilitat sense i amb pilota. Gols amb desmarques. Aprofitar tots els espais del camp Canvi de porteria rà pid Previsió en atac. No cal tenir els 3 jugadors en atac Defensa: Defensa 1 vs 1 Recuperació rà pida. Previsió en defensa.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
