-2 porteries al revés -Partits de 2 minuts (es faran 4 o 5 partits). Equip perdedor farà 5 flexions. -Quadrat al mig on hi ha lâentrenador amb les pilotes -Gol a les porteries i extraball que passa lâentrenador. Gol: Al primer toc: +2 Normal +1 Normes: Es poden expulsar jugadores per manca de rendiment, comportament, faltes...
Atacants: Mobilitat sense i amb pilota. Gols amb desmarques. Aprofitar tots els espais del camp Canvi de porteria rà pid Previsió en atac. No cal tenir els 3 jugadors en atac Defensa: Defensa 1 vs 1 Recuperació rà pida. Previsió en defensa.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
