Oefening 1): Start bij de dubbele rode pion, slalom om de oranje pion, één-tweetje met de trainer grijs. Vervolgens een grote en kleine dummy om de blauwe pionnen, kaats tegen de balk en je versnelt om de gele pionnen. Uiteindelijk scoor je met een backhandpush en sluit je weer achteraan in de rij.Oefening 2): Alle spelers zetten drie pionnen op een door hunzelf gekozen balk. De balk is het doeltje waarop de andere spelers mogen scoren. Wordt er een doelpunt gescoord bij jou, pak je één pionnetje op en breng je die naar de trainer. Maak je een doelpunt, ren je naar de trainer en krijg je een nieuw pionnetje die je eigen op de balk zet. Speel het spel vijf minuten. Wie op dat moment de meeste pionnen op zijn of haar balk heeft staan, wint het spel. Afhankelijk van het aantal spelers kun je ook met twee of drie ballen spelen.Oefening 3): Recht van de aanval. Je haalt recht door te scoren op één van de twee kleine gele doeltjes. Als je recht hebt. mag je scoren op het grote doel. Alleen de doelpunten op het grote doel tellen als punt.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best hockey players in the world do not just react faster; they scan more frequently and process information before the ball arrives. This article explores the science behind scanning, how to coach spatial awareness as a habit, and practical drills that force players to lift their heads and read the game.
In hockey, you can only score from inside the circle. Getting the ball into the D with purpose and creating genuine shooting chances is the hardest part of attack. This article examines the different types of circle entry, why entry angle determines shot quality, and how to train your team to penetrate the most congested area on the pitch.
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
