Eén kind zit in de hoepel (vos in het hol). De overige kinderen (haasjes) staan achter een lijn, buiten het gebied (erf). Op het teken van de trainer lopen de haasjes richting de vos. Bij de vos aangekomen roept één kind: 'Vos kom uit je hol'. De vos komt er - al dan niet meteen - uit en probeert de haasjes te tikken. Die moeten zonder getikt te worden proberen terug te keren achter de beginlijn. Differentiatie: Veld smaller/langer maken. Meer obstakels neerleggen, zoals hoepels. Laat de haasjes in tweetallen werken en samen (hand in hand) lopen.
Er liggen touwtjes (obstakels) in het veld. De vos mag er overheen; de haasjes moeten er omheen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
