Oefening blauw: Verschillende soorten slalommen. 1. De bal en de speler gaan tegelijkertijd om de pionnen heen.2. De bal gaat om de pionnen heen, de speler blijft links van de pionnen lopen.3. De bal gaat rechts om de pion heen en de speler links. Daarna de bal links en de spelers rechts enz.Aan het einde van de slalom flats je op doel met de forehand, sprint je richting de witte pion en tikt deze aan. Daarna dribbel je rustig naar het begin van de oefening.Oefening oranje: Partijtje met 4 teams (je kan scoren op twee doelen). Laat alle teams een keer tegen elkaar spelen (ongeveer 5 min per partij).Oefening rood: Bij het eerste poortje doe je dummy. Let op:Goed uitstappen met je linkerbeen, zodat het echt lijkt of je de bal gaat passen. Bij het tweede poortje doe je haringtruc (de bal rechts van het poortje erlangs en de speler links van het poortje). Tot slot rond je af op doel.
- Voor de winterstop komen er drie thema's aan bod: Basistechnieken, technische vaardigheden en wedstrijdsituaties. - Vandaag de laatste van vier trainingen technische vaardigheden. De volgende technieken komen regelmatig terug: Liftje, trappetje, dummy, haringtruc en de turn.- De training bestaat iedere week uit 2 oefeningen en 1 partij/spel (3x 20 min).- Om de training wat intensiever te maken, proberen we, waar mogelijk, altijd twee groepen tijdens de oefeningen te maken. Bij sommige oefeningen (zie oefening blauw) zal na het afronden ook even een sprintje (of andere vorm) getrokken worden. Dit om de wachttijd korter te maken en de intensiteit te behouden. De kinderen moeten wel moe van het veld komen natuurlijk!
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best hockey players in the world do not just react faster; they scan more frequently and process information before the ball arrives. This article explores the science behind scanning, how to coach spatial awareness as a habit, and practical drills that force players to lift their heads and read the game.
In hockey, you can only score from inside the circle. Getting the ball into the D with purpose and creating genuine shooting chances is the hardest part of attack. This article examines the different types of circle entry, why entry angle determines shot quality, and how to train your team to penetrate the most congested area on the pitch.
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
