Oefening blauw: Achtereenvolgens een forehandliftje,backhandliftje en weer een forehandliftje. Je rondt af met een backhandflats en sprint daarna om de witte pion terug naar de ballen.Oefening oranje: Partijspel waar je op twee doelen kunt scoren--> De bal moet dus regelmatig verlegt worden. Ook staat er in het midden van het veld een groot vierkant --> Daar mag je niet doorheen spelen en lopen. Dit is ervoor bedoeld dat er buitenom gehockeyd wordt.Oefening rood: Je doet drie keer achter elkaar dezelfde beweging. Je drijft richting de meest linker pion. je rechterbeen blijft staan en alleen je linkerbeen stapt tegelijkertijd met de bal uit naar de linkerpion. Je haalt de bal snel terug en gaat om de rechterpion heen. Dat doe je dus drie keer achter elkaar en rondt af op doel.
- Voor de winterstop komen er drie thema's aan bod: Basistechnieken, technische vaardigheden en wedstrijdsituaties. - Vandaag de tweede van vier trainingen technische vaardigheden. De volgende technieken komen regelmatig terug: Liftje, trappetje, dummy, haringtruc en de turn.- De training bestaat iedere week uit 2 oefeningen en 1 partij/spel (3x 20 min).- Om de training wat intensiever te maken, proberen we, waar mogelijk, altijd twee groepen tijdens de oefeningen te maken. Bij sommige oefeningen (zie oefening blauw) zal na het afronden ook even een sprintje (of andere vorm) getrokken worden. Dit om de wachttijd korter te maken en de intensiteit te behouden. De kinderen moeten wel moe van het veld komen natuurlijk!
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The best hockey players in the world do not just react faster; they scan more frequently and process information before the ball arrives. This article explores the science behind scanning, how to coach spatial awareness as a habit, and practical drills that force players to lift their heads and read the game.
In hockey, you can only score from inside the circle. Getting the ball into the D with purpose and creating genuine shooting chances is the hardest part of attack. This article examines the different types of circle entry, why entry angle determines shot quality, and how to train your team to penetrate the most congested area on the pitch.
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
