Oefening oranje: Blauwe speler start bij zwarte pion met dribbelen. Doet bij de pionnen achtereenvolgens dummy, trappetje ,dummy en rondt tot slot af met een flats op doel. Rode spelers start met dribbelen. Doet aangekomen bij de pionnen achtereenvolgens liftje,chopje, liftje en rondt tot slot af met een flats op doel.Oefening blauw:Basistechnieken. In deze oefeningen nemen we de flats (forehand en backhand) push (zowel uit stilstand, als uit de loop) en eventueel de slag (zowel forehand als backhand) door.Ook zal er aandacht besteedt worden aan het stoppen van de bal.Oefening rood: Verschillende soorten dribbels. Achter de eigen bal aan lopen door de pionnen, bal door de pionnen en lichaam ernaast en in tegengestellende richting door de pionnen lopen.
Focus ligt echt op de trainers. Hoe beter zijn de basis onder de knie hebben, hoe beter zij het over kunnen brengen op de jeugd.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
