Alle kinderen hebben een touwtje, dat ze op de grond leggen. Ze huppen hier hier met twee voeten tegelijk overheen. Vooruit, achteruit, zijwaarts. Differentiatie: De uiteinden van het touw in twee handen pakken, zodat het touw als een 'u' tussen je handen hangt. Vervolgens er overheen stappen of springen Touwtjespringen, hoeveel keer kun je touwtje springen in 30 seconden?
Met twee benen tegelijk afzetten Niet te grote sprongen maken, maar net over het touw heen
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
Pre-season fitness fades fast once the league starts. Build conditioning into ball work and use rolling subs well to keep your squad sharp all season.
The first weeks of the season decide whether a junior or new player sticks with adult hockey. Here is how to keep them safe, give them a clear job and build their confidence from the very first bully.
