Groen start rechtsonder zonder bal, loopt naar de eerste kegel en doet een shot tussen de poortjes. De speler loopt dan door tot het volgende kegeltje om opnieuw te shotten. Geel ontvangt de 2 ballen van de eerste 2 poortjes, zwart die van de laatste 2. Geel loopt naar start, zwart neemt de positie van geel over. Groen die van zwart. uitbreiding: Blauw drijft met de bal tot aan het kegeltje en speelt dan door het poortje. Hij neemt een nieuwe bal die klaarligt om te dribbelen naar de volgende kegel. Oranje en rood zijn de ontvangers.
De ontvangers een dubbele bezetting. Rode kegels 2m van elkaar; oranje 1,5m; groen 1m en wit 0,5m. rood is 1 punt, oranje 2 punten, groen 3 punten en wit 4 punten. Haal zo snel mogelijk x punten
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The 2026 World Cup is nearly upon us. Here is Sportplan's preview for the tournament on who we think is going to do well and which teams to look out for.
Discover our new Coaching Trends section - in-depth articles covering the latest tactics, techniques and innovations across Football, Hockey, Cricket, Rugby, Netball, Basketball, Tennis, Handball and Volleyball.
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
