5' Speler start links en drijft de bal langs de kegels terug naar de start. Speler 2 vertrekt als speler 1 bij de groene kegel is. 5' start idem maar bij de groene kegel draait hij éénmaal rond de kegel. Op de terugweg aan de groene kegel doet de speler een push naar de volgende speler. 5' idem maar 3x draaien rond de kegel. Bij terugkeer achter de witte kegels blijven.
4-5 spelers. 6 rode kegels, 3 groene, 4 witte. 5 ballenplaats 2 groene kegels onder de rode voor een sneller verloop.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
