Oefening op punten:- De speler slaat of flatst 7 tennisballen achter elkaar op doel.- De speler start aan de kant van oranje pijl.- De oefening wordt op tempo uitgevoerd, maar tijd hoeft niet bijgehouden te worden.- Voor een schot op de plank krijg de speler 2 punten, voor een schot in het net 5 punten en voor een schot dat naast of over gaat, gaan er 3 punten van het totaal af. De paal of lat redt en levert geen plus- of minpunten op.
- Tel het totaal van de 7 schoten bij elkaar op (of af). Er zijn dus maximaal 35 punten te verdienen en het is mogelijk dat een speler in de min eindigt.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
