Oefening blauw: Speler rood start met een pass in de backhand van speler geel. Speler geel neemt de bal dus met backhand aan tussen de dubbele pionnen en versneld vervolgens om de pionnenrij. Alleen de forehand mag daarbij gebruikt worden, dus goed voor je drijven. Speler geel legt de bal terug richting rand cirkel, waar speler rood ingekomen is. LET OP: Speler rood moet niet op de bal gaan wachten, maar op het laatste moment richting rand cirkel versnellen om de bal te ontvangen. Speler rood slaat tot slot op doel. Oefening rood: Basistechnieken. Doe dit aan het begin van de training. Maak tweetallen en push, flats en sla op en neer. Let ook op de manier van stoppen.Oefening oranje: Doe achtereenvolgens de dummie, trappetje en dummie. Slaat tot slot op doel. Let op dat er echt een goede schijn in de beweging zit.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
