Oefening rood: Speler blauw start met een rustige pass richting de ingelopen speler grijs. Hij/zij neemt de bal en dribbelt richting de drie op een rij staande pionnen. Daar doe je een dummy naar rechts en slaat met de rechtervoet voor op doel. Na een tijdje ga je links om de pionnen en slaat vanuit de heup op doel. Beide ballen worden met de forehand geslagen. Oefening oranje: Partijtje balbezit. Houd zolang mogelijk balbezit. Als iedere speler van één team de bal minimaal één keer aangeraakt heeft, zonder dat de tegenstand balbezit heeft gehad, scoor je een punt.Oefening zwart: Partijspel op twee doelen. Verlge de bal goed als het druk is op één kant.Oefening grijs: Oefenen van de strafcorner. Train zowel de aanvallende als de verdedigende strafconer.
- In week 6 t/m 11 ligt de focus op de aanvallende skills van de spelers. De oefeningen zullen daarop aangepast worden.- Als je merkt dat kinderen verveelt raken, probeer de oefening dan zelf uitdagender te maken. - Probeer bij iedere spelvorm (dus met partijtjes en balbezit) de 3 seconderegel in te voeren. Dus de spelers hebben max. 3 seconde om de bal te nemen, anders gaat hij naar de tegenpartij. Dit dwingt ze om sneller te handelen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
