Bob en zijn maatjes hebben een feestje en jonassen de bal de lucht in. De hele groep houdt een parachute vast. In de parachute ligt een bal (jonas). De groep probeert hem in de lucht te gooien door tegelijk de parachute omhoog te bewegen. Differentiatie: De bal in de parachute rollen; een rondje laten maken langs iedereen die de parachute vast heeft. De bal op een bepaalde kleur van de parachute stil laten liggen
Met de hele groep tegelijk met een krachtige, snelle beweging de parachute omhoog brengen
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
