A passed naar B (1) en sprint vervolgens naar de positie van B (2). B passed vervolgens naar C (2) en sprint vervolgens naar de positie van C (3). C passed naar D (3) en sprint vervolgens naar de positie van D (4). D passed naar E die op de plaats van A is gekomen (4). D sprint naar de positie van E(5) enz.
Aanwijzingen: Bal aannemen bij de rechtervoet. Probeer de bal twee keer aan te raken. Variatie: Andere kant op spelen. 2 ballen in het spel, dus ook 6 personen. Dan wedstrijdje ervan maken. Afstand groter of kleiner maken.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
