Als bakker moet je vroeg opstaan om het deeg te maken en brood te bakken. Voor het deeg moet de bakker de zakken meel ophalen. Alle kinderen staan in tweetallen met de rug tegen elkaar aan, met de armen in elkaar gehaakt. De ene speler (bakker) buigt voorover en tilt zijn maatje (de zak meel) iets van de grond. Daarna loopt hij met de ander op zijn rug naar een pion, over een afstand van circa drie meter. Differentiatie: Afstand vergroten Over een obstakel (bijvoorbeeld een foambuis) stappen Welk kind kan helemaal naar de overkant lopen, zonder de zak meel te laten vallen?
Goed vasthouden Armen ingehaakt houden Iets door de knieën bij het tillen Rustig liggen als je getild wordt
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
