Als bakker moet je vroeg opstaan om het deeg te maken en brood te bakken. Voor het deeg moet de bakker de zakken meel ophalen. Alle kinderen staan in tweetallen met de rug tegen elkaar aan, met de armen in elkaar gehaakt. De ene speler (bakker) buigt voorover en tilt zijn maatje (de zak meel) iets van de grond. Daarna loopt hij met de ander op zijn rug naar een pion, over een afstand van circa drie meter. Differentiatie: Afstand vergroten Over een obstakel (bijvoorbeeld een foambuis) stappen Welk kind kan helemaal naar de overkant lopen, zonder de zak meel te laten vallen?
Goed vasthouden Armen ingehaakt houden Iets door de knieën bij het tillen Rustig liggen als je getild wordt
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best hockey players in the world do not just react faster; they scan more frequently and process information before the ball arrives. This article explores the science behind scanning, how to coach spatial awareness as a habit, and practical drills that force players to lift their heads and read the game.
In hockey, you can only score from inside the circle. Getting the ball into the D with purpose and creating genuine shooting chances is the hardest part of attack. This article examines the different types of circle entry, why entry angle determines shot quality, and how to train your team to penetrate the most congested area on the pitch.
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
