-2 equips 4 vs 4. Blaus ataquen sempre Vermells defensen -Possessió de pilota duran 2 minuts -Normes arbitrals: Fores de fons, siguin de qui siguin, saquen blaus. Faltes a favor en atac, tir directe a porteria Faltes a favor en defensa, saquen defenses Anar contra el dret en atac, és falta a favor dels defenses. -Gols: Gol blau, extraball i s'elimina un defensa vermell. Gol vermell= atravessar/tirar la pilota entre els conus. Recuperen tots els defenses que estiguin fora. Saquen Blaus. -El partit s'acaba quan passen 2 minuts o s'han eliminat TOTS els defenses. -Després els que atacaven defesen i els defenses ataquen.
-Quan es juga de 3 en atac, els defenses han de saber col·locar-se amb el triangle invertit -Saber gestionar atacs quan vas perdent. Rapidesa vs cap fred -En defensa, saber ser efectius i no cometre faltes inutils.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
