Doel: Het verbeteren van het verleggen van het spel met een dieptepass, met het accent op de forehand aanname van een bal die van achteren komt. Elk tweetal start achter het eigen doel. De linker speler van het aanvallende koppel speelt de bal rustig naar voren als de rechter speler is weggestart. Zodra de speler de bal heeft aangenomen met de forehand, mag het verdedigende duo ook achter de goal vandaan komen. Nu wordt er een 2 tegen 2 gespeeld. Is de bal achter of wordt er een doelpunt gemaakt? Dan starten beide tweetallen weer in de beginsituatie. De verdedigende partij wordt nu aanval en andersom. Differentiatie: Verdedigend 2-tal mag al starten in het veld.
Aannemen van een forehandbal in de diepte. Als verdedigend duo eerst de lijn naar het doel dicht. As mede-aanvaller direct meedoen na je pass. Terwijl je diep wegloopt, blijven kijken naar de bal. Tenen naar het doel als je de bal aanneemt. Indien mogelijk direct doorversnellen richting het doel. Na je aanname direct 'hoofd op'.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
