Partit inicial: 6 vs 6 -5/7 minuts per part. Equip perdedor del perÃode: 5 flexions -Partit de dos porteries. -ExtraBall. Tots els gols els saca lâentrenador des del mig. Important desmarcar-se i com es demana la pilota. -gol a la porteria on hi ha porter és normal. -gol a la porteria on no hi ha porter és al primer toc. Gols: A cada cantonada hi ha una zona amb cintes. Si un jugador es desmarca en aquella zona, fa un passe al davanter i la jugada acaba en gol, el gol contarà per 2. A la porteria gran (on hi ha el porter) es marca normal. Gol val 1 punt accepte que es marqui com sâha dit en el punt anterior. Normes: Si un jugador aguanta molt la pilota es pitarà falta. Faltes a lâinterior de lâà rea on hi ha la portera és xut a punta dâà rea. Faltes a lâinterior de lâà rea on No hi ha la portera, és falta de punta dâà rea
-MOLTS passes -aguantar poc la pilota individualment, però aguantar-la molt com equip. -Moviments -desmarcs a lâinterior de lâà rea i buscar el desvio des de punt dâstrock
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
