-6 vs 6 (5 vs 5 o 7 vs 7, depenent dels que siguem ) si som imparells hi haurà un jugador que jugarà una part amb un equip i lâaltre part amb lâaltre equip. -Parts de 7 minuts a mà xima intensitat -Lâentrenador donarà objectius per cada quart. Sinó es compleixen 5 flexions. -Perdre la part suposa 5 flexions (si no sâha complet lâobjectiu ni sâha guanyat el partit = 10 flexions). -No hi ha extra-ball. Els gols es saquen com si es saqués una fora de fons. -Hi ha corner. -faltes a lâinterior de lâà rea penal. El penal és un 1 vs 1. -Gol: al primer toc +2 red +1 banda +1
-Complir amb els objectius que determina lâentrenador. -Es treballarà la gestió dâun partit segons els objectius.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
