DOEL Aanleren van omschakelen en snel situaties overzien UITLEG Oefening met omschakelmoment van aanvallen naar verdedigen ORGANISATIE Zet veld uit met 2x rode en 3x witte pionnen. Spelers verdelen in twee teams UITVOERING Spelers V1 en V2 spelen een 2-0 op doel met eventueel keeper. Na afronden starten A1, A2 en A3 met een tweede bal voor een 3-2 op V1 en V2 AANPASSEN V1 en V2 laten afronden met tip-in. 3-2 binnen 10 seconden een doelpoging Tweede omschakeling naar 4-3 door rood een derde bal te laten inspelen over links.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
