OMSCHRIJVING Omschakeloefening van 2-0+K naar 2-2+K naar 4-2+K. Rood en blauw schakelen bij elke nieuwe bal naar verdedigen/aanvallen v.v. UITLEG BAL 1: Blauw 1 begint over links met selfpass en passeerbeweging links-rechts door de pionnen. Vervolgens pass op blauw 2 op achterlijn. Blauw 1 loopt door om positie te kiezen in cirkel en rondt af op doel na pass van Blauw 2. BAL 2: Rood 1 passt breed naar Rood 2. Er wordt 2-2+K gespeeld op Blauw 1 en Blauw 2. BAL 3: [1] Blauw 3 speelt breed naar Blauw 4 voor een 4-2+K met Blauw 1 en Blauw 2 op Rood 1 en Rood 2. Rood rondt af op P2. [2] Als blauw de bal onderschept spelen zij direct Blauw 3 of 4 in, waarna de 4-2 start.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
