OMSCHRIJVING Omschakeloefening van 2-0+K naar 2-2+K naar 4-2+K. Rood en blauw schakelen bij elke nieuwe bal naar verdedigen/aanvallen v.v. UITLEG BAL 1: Blauw 1 begint over links met selfpass en passeerbeweging links-rechts door de pionnen. Vervolgens pass op blauw 2 op achterlijn. Blauw 1 loopt door om positie te kiezen in cirkel en rondt af op doel na pass van Blauw 2. BAL 2: Rood 1 passt breed naar Rood 2. Er wordt 2-2+K gespeeld op Blauw 1 en Blauw 2. BAL 3: [1] Blauw 3 speelt breed naar Blauw 4 voor een 4-2+K met Blauw 1 en Blauw 2 op Rood 1 en Rood 2. Rood rondt af op P2. [2] Als blauw de bal onderschept spelen zij direct Blauw 3 of 4 in, waarna de 4-2 start.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
