Oefening waarbij aanvaller(s) en verdedigers telkens omschakelen. Opbouw van 1-0 naar 4-3 1: V1 biedt zich op A1 aan en krijgt de bal ingespeeld. Sterk aannemen, de cirkel indrijven en afronden op doel. Omschakelen naar verdedigen. 2: A1 speelt naar A2 en spelen samen een 2-1 op V1 3: V2 speelt naar V3 en spelen met V1 en V4 een 4-3 op A1, A2 en A3. Ad 1: A1 speelt bal 1 als V1 zich actief aanbiedt Ad 2: A1 speelt bal als V1 op doel slaat Ad 3: V2 speelt bal als A1 en A2 hebben gescoord of als de bal uit is. Als V1 de bal afpakt speelt deze V2, V3 of V4 in en start de 4-3. A1, A2, A3 verdedigen uit over 23meter-lijn
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
