DOEL Omschakeloefening voor het snel afwisselen tussen aanvallen en verdedigen UITLEG Oefening bouwt op van 1-0 naar 2-1 naar 3-2 ORGANISATIE Veld uitzetten volgens tekening. Twee teams maken. Spelers verdelen over rood en blauw. UITVOERING 1: oplopen en afronden op doel. Vervolgens omschakelen naar verdedigen 2: Pass naar buiten voor start 2-1 3: Pass naar buiten voor 3-2 Er wordt telkens omgeschakelt van verdedigen naar aanvallen en vv Makkelijker: Stap 3 weglaten.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
