Rood start met een aanval en Blauw moet de verdediging op zich nemen. De spelers van rood mogen nadat ze de bal hebben ontvangen 5 passen doen. Daarna moeten ze afspelen. Ze mogen in de cirkel scoren. Rood gaat naar Wit, Wit naar blauw en Blauw naar Rood. Aanval mag ook bij Wit beginnen. In dat geval wordt de wissel Wit naar Rood,Blauw naar Wit en Rood naar Blauw.
Aanvallers moeten snel posities kiezen en innemen. Verdediging moet zoveel mogelijk ruimte onder controle krijgen Zowel aanval als verdediging goed overleggen wat het gameplan is voordat de oefening begint.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
