In de ruit liggen 15 a 20 ballen. Er mag niet door de ruit gepassed of gelopen worden. Wanneer een bal uitgeslagen wordt of als er gescoord wordt mag de partij die de uitbal heeft of waartegen gescoord is een bal uit de ruit halen en daarvandaan buiten de ruit door gaan. Het spel is klaar als alle ballen uit de ruit gespeeld zijn. Winnaar is de partij met de meeste doelpunten.
Snel schakelen bij bal uit of (tegen)doelpunt. Bij aanval ook bedenken dat de tegenstander na scoren direct een tegenaanval kan inzetten
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
As clubs start their indoor fixtures, outdoor habits get punished fast. Here is how to retrain the skills that actually change indoors.
Two defenders chase the ball, nobody covers the runner, and a soft goal goes in. Here is the five-step treat for the mix-up haunting hockey defences this October.
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
